Importanța apei pentru organism!

Bea apă, cât cuprinde !

Subiectul zilelor noastre când vine vorba de sănătate…băutul apei. Iată câteva exemple care ne arată cât de important este sa consumam lichide însă in mod special apă zilnic in cantități mari.

• Apa reduce stresul și anxietatea din organism, deci de aici înțelegem  de unde provin anumite stări necontrolabile de nervi.

• Ajută la elasiticitatea pielii, in mod clar vergeturile și celulita vor sta departe de noi.

• Apa duce la un ritm normal al somnului.

• Este extrem de necesară pentru a putea face față efortului fizic.

• Dezhidratarea duce la boli in mod special cele sanguine, cât și cardiovasculare. Deoarece sângele nu mai este fluidizat in mod corect.

Pentru o piele, o minte și un corp sănătos, bea apă cel puțin 8 pahare pe zi.

 

 

Fii primul care comenteaza

Lasa un raspuns la acest articol

Adresa de e-mail nu va fi facuta publica.


*