Cum să faci față alergiei la polen

Alergia la polen din ce în ce mai răspândită

Simptomele cele mai cunoscute sunt: nasul înfundat, ochii roșii și strănutul.

Nu toată lumea e fericita în momentul în care arborii și florile înfloresc primăvara sau vara. Polenul la cei alergici poate declanșa iritații la nivelul nasului și procesul respirator este îngreunat.

Câțiva pași care ar putea să te ajute pe lângă ceea ce medicul îți recomanda pot fi:

Să reduci stresul din organism prin odihna și sport.

Să ai o alimentație echilibrata și poți adăuga produse care ameliorează alergia acestea fiind: semințele, uleiul de pește sau alunele.

Să nu mai consumi alcool în exces deoarece toate băuturile alcoolice conțin histamină. Și produc corpului o deshidratare care va înrăutăți alergia.

Fii primul care comenteaza

Lasa un raspuns la acest articol

Adresa de e-mail nu va fi facuta publica.


*